아티초크 앰플 효능 알아두면 좋은 내용

 이번달에 코스모스 축제랑 갈대 축제가 많은 곳에서 하던데 작년에 가지 못해서 너무 속상했거든요. 올해는 꼭 가보려고하는데 이웃님들이 자주가는 핫플레이스가 있다면 추천해주세요~ 주변에 채식하는 사람 많으신가요? 최근에 친한 친구가 채식할거라고 했는데 신기하기도 하고 저같으면 전혀 못할 것 같거든요. 고기를 안먹고는 절대 살 수 없을 것 같아요. 이제 완연한 가을이 된 것 같아요. 날도 선선해지고 낮에는 살짝 따뜻한데 더울 정도는 아니고 아침 저녁으로는 심지어 춥더라구요. 옷 두껍게 입고 다니고 여름옷 정리해야겠어요.

 

이번엔 아티초크 앰플 효능 대해서 포스팅하고자 합니다.

국화과에 속한 여러해살이풀로 학명은 시나라 카르둔쿠루스라고 불리고 원산지는 남유럽 지중해 지역인데 변종이 많은 식물 중 하나이며 오랫동안 지중해와 중동 지역에 있었던 것이 15세기경에 아랍인들에 의해 유럽으로 퍼졌고 이어서 세계적으로 여러곳에 퍼졌고 지금은 남미와 미국 캘리포니아 지역 그리고 호주와 베트남에서도 재배가 되고 있습니다.

아티초크 앰플 효능 더 알아보면 아티초크는 고대로부터 약용식물로 여겨져 왔기 때문에 영양학적 관점에서 가장 완전한 식품이라는 평을 받고 우리나라 제주도에서도 재배가 되기 때문에 이제는 국내에서도 쉽게 구할 수 있고 생으로 구매하여 먹어도 되지만 분말형태로 많이 판매가 되고 있어 편하게 먹으려면 이렇게 먹는 것도 좋고 영양소의 파괴도 없기 때문에 상관이 없습니다.

암예방효과에도 좋기 때문에 항암효과도 있는데 불로초라고 불리기도 하고 피부가 좋아지고 면역력이 상승되어 잔병치레도 잘 하지 않고 모든 체질에 맞기 때문에 몸이 찬 분들도 몸에 열이 많은 분들도 먹을 수 있고 따뜻하게 먹어도 되고 차게 먹어도 되기 때문에 까다롭지 않아 복용을 하는데도 아주 쉽게 먹을 수 있고 고소한 맛이 일품이빈다.

5개의 말린 잎을 달인 물을 준비하고 레몬즙 몇방울을 떨어뜨린 후 지속적으로 먹으면 담석을 치료하는데 효과적이고 요산의 수치를 낮추는데 좋은데 높은 요산 수치로 고생을 하고 결석들이 혈액에 쌓여서 안좋으면 정맥과 동맥을 막아 통증을 유발하게 되는데 이를 막아주고 노폐물들은 육류에 있는 푸린 합성물이 높은 음식으로부터 생성이 되는데 정기적으로 먹게 되면 요산 수치와 통풍관련 문제들도 완화가 됩니다.

우리 몸의 다양한 기능을 조절해주고 비타민 14종 미네랄이 풍부해서 건강에 좋은데 혈관에도 좋고 당뇨에도 좋고 간에도 물론 좋고 꽃봉오리를 식용으로 섭취하고 작을 것이라고 생각이 되지만 성인 남성 주먹보다 조금 크기 때문에 크기는 작지 않고 잎이나 뿌리에서 담즙 분비를 촉진하는 성분이 들어있고 간의기능이 저하가 되었거나 쇠약해졌다면 아주 효과적인 결과를 가져올 수 있을 정도로 몸에 좋습니다.

특히 아티초크 앰플 효능 관련하여 아티초크는 노화방지에도 아주 큰 효과를 보이는데 클로로겐산과 비타민a 들이 노화를 촉진하는 활성산소의 행동을 막고 이를 제거해줌으로써 세포 산화를 막아주어 뛰어난 항산화작용을 하는데 이로 인해 세포가 변이되는 것을 막고 세포의 노화를 막아 전체적으로 건강해지게 하며 건강을 유지해주는 아주 좋은 것이기 때문에 꾸준히 먹는 것이 아주 중요합니다.

추출물을 활용한 보충제도 나와있어서 캡슐 제품도 있고 알약 형태로 나온것도 있고 앰플 제품도 있고 파우더로 되어있는 것도 있는데 사기 전에 믿을만한 회사에서 나온 것인지 꼼꼼하게 살펴본 다음에 성분표에 첨가물과 함량을 확인하고 설명서에 적인 복용법을 따르면 건강하게 섭취할 수 있는 방법이고 손질이 어렵다면 이렇게 되어 있는 것을 드셔도 무방합니다.

 

이제 아티초크 앰플 효능 포스팅을 끝맺도록 하겠습니다. 좋은 시간 되세요.